Gesundheit

Beiträge zu vielfältigen gesundheitlichen Themen.


Das Jahr 2022 war für mich persönlich ein sehr erfolgreiches Barfuß-Jahr: Ich war fast ausschließlich barfuß draußen unterwegs […]

Barfuß durch das Jahr 2022


Über das Fasten habe ich ja in den letzten Jahren schon des Öfteren geschrieben: Angefangen hatte alles mit […]

Fastenkur in Bayerbach 2021


Ein kleines, SEHR unspektakuläres Video über Barfuß laufen und wann/ob/wie es mit den Radtour-Videos weitergeht. Und Schnittbilder. Und […]

Barfuß im Wald | Vlog



Regelmäßig schwirrt in meinem Kopf die Idee herum, in irgendeiner Form mehr über die Kuren zu erzählen, die […]

Mein Kurkonzept | Vlog







Auf einer kleinen Barfuß-Foto-Tour (So kann man sich am besten an die Insekten heranschleichen) auf der ‚Birg‘ (siehe […]

Barfuß über Bucheckern





Leider gab es diesen Winter ja gar kein neues „Barfuß durch den Schnee“-Video. Das geht so nicht, dachten […]

Barfuß übers Eis





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Seit tausenden von Jahren, vermutlich seit Anbeginn der Menschheit, wird die Kälte als einer der großen Antagonisten des […]

Umarmt die Kälte! | Lyrik













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Ohne es groß geplant zu haben, bin ich nun seit einigen Tagen durchgehend barfuß unterwegs (inkl. Arbeitswoche im […]

Barfuß durchs Gewitter



Dass ich Fasten für sehr gesund halte, dürfte ja spätestens seit meiner Darstellung in diesem Beitrag bekannt sein. […]

Fasten und Sauna | Gesundheit














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In diesem Teil des Fastentagebuchs 2016 möchte ich meine bisherigen Fastenperioden aufzählen und ihre Besonderheiten und Schwierigkeiten erläutern. […]

Meine Fastenhistorie – Teil 1: 2012